Croque léger 4pp

Ne plus regarder sa famille se goinfrer de croques en faisant ceinture c'est possible, il suffit d'alléger un peu ce bon vieux croque !

Pour 1 croque : 4pp

2 tranches de pain de mie 2pp

1 tranche de jambon de volaille 1pp

2 tranches de tomates 0pp

Rondelles d'oignons 0pp

1 portion de 25gr de fromage frais 1pp

Préparation :

Tartinez le pain de mie avec le fromage frais, déposez le jambon, les tranches de tomates, l'oignon.

Passez le croque au four, mangez avec une salade verte !

Bon appétit !