15 avril 2013
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Recette pour 4 verres, 0,5pp/verre
4 pêches
3 fruits de la passion
1 yaourt nature à 0%
6 cubes de glace
1 cs de miel
Lavez, épluchez et coupez les pêches, creusez les fruits de la passion, mettre tous les ingrédients dans un mixer.
Servir immédiatement.
15 avril 2013
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Recette pour 4 verres 0,5pp/verre
350 gr de framboises
le jus d'1/2 citron
4 kiwis
Epluchez les kiwis. Mixer tous les ingrédients.
Servir et consommer de suite.
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Recette pour 1 personne 1pp
1 banane
1 verre de lait écrémé
3 glaçons
Edulcorant en poudre
Mixer tous les ingrédients. Servir de suite.
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Pour 1 personne 1pp
10 cl du jus d'orange frais
100 gr d'ananas
10 glaçons
Le jus d'1/2 citron
Mixer le tout et servir immédiatement.