750 grammes
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25 avril 2013 4 25 /04 /avril /2013 12:56

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Pour 12 gaufres- 2pp/gaufre:


Ingrédients :

240 gr de farine

2 cs d'édulcorant de cuisson

1 pincée de sel

2 cc d'huile

1 sachet de levure boulanger

2 oeufs

 

Préparation :

Dans un saladier, travailler la farine, l'édulcorant, le sel, l'huile et les oeufs. Mouiller la pâte avec de l'eau jusqu'à obtenir la consistance d'une pâte à crêpe un peu épaisse.

Ajouter la levure délayée dans un peu d'eau tiède. Remuer le tout et laisser reposer au frigo pendant 1 heure.

Faites cuire vos gaufres.

 

Bon appétit !

 

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17 avril 2013 3 17 /04 /avril /2013 15:29

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Goûter 1pp :

 

3CS de fromage blanc 0% 1pp

Edulcorant 0pp

Quelques fraises 0pp

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17 avril 2013 3 17 /04 /avril /2013 15:25

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Goûter 1pp :

 

2 petits suisses 1pp

1 kiwi 0pp

1/2 banane 0pp

1 thé aux fruits rouges

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13 avril 2013 6 13 /04 /avril /2013 16:45

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Aujourd'hui un goûter composé de :

 

1 pomme à la cannelle au four 0pp

1 part de  Gâteau au yaourt léger  1pp

1 thé earl grey

 

Bon goûter !

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13 avril 2013 6 13 /04 /avril /2013 15:09

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Un goûter gourmande avec :

 

1  Crêpes légères 1pp

Des fraises ou autres fruits de saison 0pp

Un peu d'édulcorant 0pp

Un thé à la cannelle 0pp

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13 avril 2013 6 13 /04 /avril /2013 15:02

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Un goûter à 3PP

 

1 compote de fraise Mat***ne 2pp

2 boudoirs 1pp

1 thé à la mangue 0pp

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  • : La marmite qui bout
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  • katy
  • Gourmande devant l'éternel, un brin râleuse, passionnée par la cuisine, la bretagne, l'irlande et ...les chats !
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